『つきそい』といえば、、、
しのはらさん!!
認知機能を向上させよう!!
認知症になる手前の段階(認知症予備軍)では、通常の老化とは異なる認知機能の低下がみられます。
今回は前回のブログに続き、ふたつめをご紹介します。
ふたつめは、、、
「注意分割機能」
と言われるものです。
これは、、、
ふたつのことを同時に考えながら行える能力のことをいいます。
向上させるための効果的なトレーニングとして、、、
複数の料理を同時に作る、1~5人のグループで会話をするなどの行為で、注意分割能力を鍛えることができます。
鍛えるために、、、
しのはらさんでは、、、
「おしゃべりしながらの散歩」
をサービスに取り入れています。
「話す」+「歩く」
(ふたつのことを、同時に行っています)
気分転換にもなり、
楽しく、
運動にもなりますよね??
おひとり暮らしの高齢者にとっては、近所を散歩することも案外難しかったりするんですよね。。。
やっぱり、不安があるんですよね。。。
しのはらさんでは、、、
散歩のつきそいも、させていただいてます!!
P.S.
今夜は、セミナー&交流会があります。
友だちができると、うれしいなあ。
【最後にひと言】
おしゃべりしながらの散歩で、楽しく認知症予防!!