ライフスタイルを見つめ直す!

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーターの、篠原一志です。

 

【認知症を予防するライフスタイル】

 

①「脳への刺激がある生活」

例)動物の世話、園芸作業、読み、書き、そろばんなど

 

②「楽しい生活を送る」

例)精神的なストレスを減らす、趣味をもつ、芸術に触れるなど

 

③「メタボリックシンドロームの予防」

例)青魚や緑黄色野菜を摂取、塩分・脂肪・カロリー控えめの食事にするなど

 

どの年代にとっても、大切なことであると言えますね。

でも、、、

 

できていますか??

 

ストレスが溜まる毎日を送っていませんか?

1日3食、しっかり野菜を食べてますか?

健康を維持して、いきいきと暮らしていくために!

 

簡単なようで意外と難しい。。。

この3つのポイント、改めて意識してみてはいかがでしょうか??

 

 

 

P.S.

 

筋肉痛です。

たぶん、運動会での綱引きが原因です。

熱くなりすぎました。。。

 

 

 

【最後に一言】

 

習慣化が、大事!!

 

入院中にやりたいことをサポート

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーターの、篠原一志です。

 

【入院患者さんの、住所変更につきそう】

 

今回のお客さまは、下肢に障がいのある男性です。

市役所へ住所変更に行きたいが、ひとりで行くのが難しい。

福祉タクシーを運転して病院から市役所まで行き、市役所内での移動もすべてつきそいをさせていただきました。

住所変更を行うと、その他様々な変更が発生します。

保険証の住所変更。

障害者手帳の住所変更。

などなど。。。

 

歩行器を使って、窓口を数ヶ所訪ねました。

途中、トイレに寄ることもあったのですが、歩行器で通るには通路が狭かったり、段差があったり。

できるだけ安全に、負担を少なくできるよう細心の注意を払いながらつきそいをさせていただきました。

 

ガイドヘルパー研修時にも習ったのですが、外へ出ると段差や傾斜など様々な問題が至るところに現れます。

もっと経験を積み重ね、

外出支援の専門家として、

お客さまの、、、

 

問題解決。

やりたいこと実現。

 

に貢献していきたいです!!

 

この度はご利用いただきまして、まことにありがとうございました!

 

 

 

P.S.

 

子どもたちの運動会。

暑かったけど、すごく楽しかったです!

一生懸命に走ったり、踊ったり。

感動しました!!

 

 

 

【最後に一言】

 

入院中でも、やりたいことがあります!

起業して1年(第3話)

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーターの、篠原一志です。

 

【この1年を振り返る!】

 

一昨日から、つづきます。

100名を超える起業家や経営者の話で、印象に残っている言葉をご紹介します。

 

『人を応援するほど人から応援され、仲間が増える』

僕は、、、

 

まずは自分のことよりも、人を応援することにしています!

 

『人との出会いで、人生が変わる』

最初は、、、

 

本当かな~??

って思ってましたが、今は実感しつつあります。

 

『楽しいほう、おもしろいほうを選ぶ』

人生は、楽しむためにある。

選択に迷ったら、楽しいほうを選ぶことにしています。

「得する」

では、選ばないようにしています。

 

『やる気や情熱は、工夫するものだ』

毎日、自然にモチベーションMAXの人なんていない。

「めんどくさいなあ」と思いながらも、気持ちを高める自分なりの方法を持つことの大切さを学びました。

 

『やるか?やらないか?で迷ったら、やるほうを選びなさい』

やらなければ何も変わらないが、

やれば何かが変わる。

失敗することもありますが、やるほうを選択するようにしています。

 

まだまだあるのですが、書ききれません。。。

この1年を振り返ると、、、

 

本当に、多くの方々から勉強させていただきました!

学びの1年でした。

 

素敵な出会いが、数えきれないほどありました。

ご縁に感謝です!

 

人の役に立つこと。

やりたいこと。

楽しいこと。

 

この3つを、2年目もやり続けていきたいです。

 

 

 

P.S.

 

今日は、子どものプールレッスンの日。

がんばって泳いでいる姿を見ると、僕のモチベーションが興奮気味にUPします!!

 

 

 

【最後に一言】

 

ご縁があり、出会った人たちからの教えが、今も心に残っています!

本当に、ありがとうございます!!

起業して1年(第2話)

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーターの、篠原一志です。

 

【この1年を振り返る!】

 

昨日から、つづきます。

僕がとった行動とは、、、

 

 

 

起業家や経営者に出会うこと!

でした。

 

出会いがありそうな場へ、とにかく足を運びました。

そして、話を聞いてみると、、、

 

「こんな失敗をしたよ」

「○○○万円、失ったよ」

「心から信頼していたビジネスパートナーに、裏切られたよ」

「これまでに2度、廃業したよ」

悲壮感もなく、話してくださった人が多かった印象があります。

今現在も苦しいのに、笑い飛ばしている人もいました。

基本的に、ポジティブです。

なんか、楽しそうです。

失敗しても、チャレンジを続けています。

スケールの大きい失敗談を聞いているうちに、

僕のつまずきなんて、ちっちゃいなあ!

と思えるようになったんです。

不安な気持ちは消えませんが、失敗を過剰に恐れることなく行動ができるようになっていきました。

 

思い通りにいかなくても、

「まあ、こんなもんだろうな!」

と、考えられるようになりました。

1回やってうまくいかなくても、

「10回やったら、うまくいくだろう!」

と、考えられるようになりました。

要するに、、、

 

自分の考え方次第!

 

なんですね。。。

このような考え方ができるようになったのは、僕にとっては大きいです。

 

明日は、、、

 

100名を超える起業家や経営者と話をして、印象に残っている言葉をご紹介します!

 

 

P.S.

 

昨日も、経営者との新しい出会いがありました!

 

 

 

【最後に一言】

 

できるまで、やる!!

起業して1年(第1話)

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーターの、篠原一志です。

 

【この1年を振り返る!】

 

2017年10月1日に起業しました。

1年が、経過しました。

この1年を振り返ってみると、

思い通りにいかなかったことが、

9割!

という感覚です。

起業前に、入念に準備して事業計画を練り、売上予想も立てたものの、修正の連続でした。

 

計画していたことをやってみても、ほとんど、思い通りにはいきません!

 

一日中、誰からも電話がかかってきません!

すると、、、

 

だんだんと、行動できなくなってきたんです。。。

 

その結果、どうなったか?

 

行動しないと、見事なまでに何も起こりませんでした!!

 

これまでに体験したことがないような感覚です。

「なんで、こんなに上手くいかないんだ!」

「なんで、こんなに次々と問題が発生するのか!」

と思ったことも、しょっちゅうでした。

たとえ小さなことであっても、スンナリとは進んでくれないんです。。。

いつもいつも、何かあるんです・・・

 

なぜ!!

どうしてだろう??

 

って、悩むこともよくありました。

 

そこで、僕は、、、

 

ある行動に移すことを決めました。

 

明日へ、つづく。。。

 

 

 

P.S.

 

今回の台風も、強烈でした。

大きな被害がなければいいのですが。。。

 

 

 

【最後に一言】

 

思い通りにいかない時に、どうするか!?