目標の立て方をご紹介♪

『つきそい』といえば、、、

しのはらさん!!

やりたいこと実現サポーター、篠原一志のブログ。

 

【最初の目標の立て方】

 

年が明けて、目標を立てる方も多いのではないでしょうか?

 

何か新しいことを始める時の最初の目標の立て方について、しのはらさんが実際に行っていることをご紹介します。

 

どのように、立てるのか?

 

 

 

それは、、、

 

 

 

質ではなく、量(数)で設定する!

 

です。

 

いわゆる、行動量ですね。

 

分かりやすい例で言うと、

営業です。

 

質だと、契約数。

量だと、訪問数。

 

 

しのはらさんの場合、

 

「100件、営業訪問する!」

 

と、決めるんです。

 

あとは、100件こなすまでひたすら訪問するだけ。

 

内容とか、気にしません。

 

「興味示してくれなかったなあ。」

とか、

「上手に話せなかったなあ。」

 

とか考えちゃうと、途中で心が折れそうになるんですよね。

 

それに、質ではなく量(数)にした方が達成感も感じやすいです。

 

「100件、回れたぞー!」

 

みたいな。

 

数をこなしていると、少しずつ反応が出てきて、それが楽しかったりするんですよね~。

 

量(数)が達成できたら、次は質!

って感じでしょうか?

 

今年も新しいことを始める時は、まず最初に量(数)を設定することにします!

 

良かったら、真似してみてください(笑)

 

 

 

 

P.S.

 

良い天気が続いてますね。

昨日は公園で、なわとびと野球とサッカーをしました。

飲んで食べるだけじゃなく、運動もしてます!

 

 

 

【最後に一言】

 

最初は、質ではなく量(数)で目標を立てる!