『つきそい』といえば、、、
しのはらさん！！
認知機能を向上させよう！！
認知症になる手前の段階（認知症予備軍）では、通常の老化とは異なる認知機能の低下がみられます。
今回は前回のブログに続き、みっつめをご紹介します。
みっつめは、、、
「計画力（思考力）」
と言われるものです。
これは、、、
物事の手順、段取りを考える能力のことをいいます。
向上させるための効果的なトレーニングとして、、、
旅行の計画を立てる、トランプや麻雀など頭を使うゲームをする、新しい趣味に挑戦するなどの方法が、計画力の維持に効果的です。
鍛えるために、、、
しのはらさんでは、、、
「将棋を指す！！」
をサービスに取り入れています。
1時間、ひたすら将棋のみ！！！
ということもありました。
（しのはらさん、将棋に自信あり！でもこの時は負けました。。。）
「将棋が好きだけど、相手をしてくれる人がいなかった。すごく楽しかった！」
と、男性のお客さまから喜んでいただけました。
おさらい。。。
「エピソード記憶」
「注意分割機能」
「計画力（思考力）」
この3つを鍛えましょう！
P.S.
暑いけど、夏は好きです！！
【最後にひと言】
しのはらさんのサービスで、楽しく認知症予防！！